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從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。

二、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒過來吃

「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。

由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。

鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。

（中央社記者江明晏台北25日電）台數科宣布併購東森電視以來，輿論攻擊未曾間斷，針對媒體指控台數科獲利減，衝擊資金週轉力，台數科發表聲明澄清，與事實不符，完全未經查證。

針對東森新聞雲(ETtoday財經中心)於23日發布新聞，標題為「衝擊未來資金週轉力！台數科前3季獲利年減16.6%」一事，台數科澄清，其報導內容與事實不符，完全未經好康推薦查證。

台數科說明，公司財務資料發布，皆依法公告，本期財報有關1至9月累計折舊金額約新台幣3.1億元，主要因配合國家政策，實施頻道全面數位化，增購大批數位機上盒提供收視戶使用，由於獲利減少並不代表將影響既有穩定現金流量，ETtoday報載標題，明顯刻意扭曲事實。

其次，台數科質疑，ETtoday本次報導意帶威脅，東森購物與森森購物如不在台數科上架，台數科獲利就會減少，但市場與社會大眾多未注意，上述兩家購物頻道總計有5個頻道，已占市場購物台總數9個頻道的二分之一強，確實可用其市場獨占優勢發揮影響，若東森新聞雲以此媒體報導意圖影響台數科股價，將依法追究。1051125

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